Kostenlose Hotline (Mo-Fr: 10-17 Uhr) 0800 0005636
Sport in der Mittagspause

Sport in der Mittagspause – EMS-Training als Ausgleich

Kennst Du auch Leute in Deinem Bekanntenkreis, die sich morgens um 5 Uhr aus dem Bett quälen, um noch vor der Arbeit ins Fitnessstudio zu gehen? Oder die andere Gruppe von Leuten, die ihre Fitnessstudio-Sessions nach der Arbeit einbauen und somit erst spät und völlig K.o. nach Hause kommen? Unser EMS-Training bietet Dir eine bessere Alternative, wenn Du für die Fitness nicht den wohlverdienten Schlaf oder Feierabend opfern willst. Bei uns kannst Du wegen des geringen Zeitaufwands Sport in der Mittagspause einplanen.

So hilft Dir der Fitnessbreak im Job

Sport in der Mittagspause hält Dich nicht nur körperlich fit – Du steigerst damit auch deine Konzentrationsfähigkeit. Durch unser EMS-Training kannst du abschalten und schnell den Bürostress abbauen. Deine Leistungskurve bekommt so am Nachmittag wieder Aufschwung.

Warum ist Sport in der Mittagspause gut für Deine Psyche?

Unsere Emotionen und Stimmung werden von Hormonausschüttungen gesteuert. Die sogenannten Endorphine und ihre Trigger bestimmen somit unser Wohlbefinden. Dein Sport in der Mittagspause bedingt eine Ausschüttung der Wohlfühl-Hormone, die Deine Stimmung erhellen und Dich entspannter werden lassen.

EMS-Training ist der perfekte Sport in der Mittagspause

Im Gegensatz zum herkömmlichen Fitnesstraining ist der Zeitaufwand für EMS-Training vergleichsweise gering. Ein Workout dauert nur 20 Minuten, garantiert aber trotzdem einen hohen Trainingseffekt. Du brauchst zudem keine speziellen Trainingsklamotten mitzubringen. Komm einfach in Deiner Arbeitsmontur – egal ob Du Anzug oder Blaumann trägst – in Deinem Studio vorbei und wir stellen Dir die Sportklamotten. Das ist unser Komfort Service. Nach dem Sport in der Mittagspause kannst Du dann unter die Dusche springen und zurück in Deine Arbeitstracht schlüpfen.

Warum auch Deine Familie von Sport in der Mittagspause profitiert

Ohne Frühsport bekommst Du ein paar Stunden mehr Schlaf. Dadurch bist Du auch nach Feierabend meist weniger müde und in besserer Stimmung. Und da Du dann auch direkt nach Hause kommen kannst, hast Du mehr Zeit für Familie und Freunde. Oder vielleicht sogar ein neues Hobby!

Sport in der Mittagspause kostenlos ausprobieren

Wir bieten Dir die Möglichkeit, feste Dauertermine einzurichten. Damit lässt sich Dein Arbeitsalltag optimal vorausplanen. Wenn Du das einleuchtend findest und es selbst mal ausprobieren willst, warum nicht einfach für eine kommende Mittagspause ein kostenloses Probetraining vereinbaren?