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EMS-Training
Für das Wachstum benötigen Muskeln vor allem eines: Spannung. Dieser Fakt macht deutlich, warum unser Trainingskonzept im Kern so effektiv ist. Genauer gesagt, ist es 10-20 mal effektiver als ein Training im konventionellen Fitnessstudio. Denn was in Studien renommierter Hochschulen wie der Sporthochschule Köln oder der Universität Bayreuth wissenschaftlich belegt wurde, hat seinen Ursprung in dem einzigartigen Trainingsanreiz, der durch das EMS-Training gesetzt wird. Jede Kontraktion des Muskels wird bei terra sports durch gezielte elektrische Impulse unterstützt. Daher erklärt sich auch die Bedeutung des Kürzels EMS: Die Elektrische Muskelstimulation.
Deine Vorteile

20 Minuten reichen aus

Persönlicher Trainer für Dich

Optimal für einen gesunden Rücken

Leistungssteigerung im Alltag

Muskelaufbau und Bindegewebestraffung

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