EMS Training nach Schwangerschaft

Die terra sports Family sagt herzlichen Glückwunsch zu Deinem Familienzuwachs! Und wir hoffen, dass wir Dich als frischgebackene Mama bald bei uns begrüßen dürfen! Warum sich insbesondere jetzt der Weg zu uns für Dich lohnt? Wir können Dir dabei helfen, nach der Geburt die Tiefenmuskulatur und speziell die Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur wieder zu stärken. Das ist sehr wichtig und EMS Training ist bestens dazu geeignet.

Durch intensive und gezielte Übungen werden die oben genannten Muskeln schnell, effizient und schonend aufgebaut. Ein zweiter Vorteil ist – das können alle jungen Eltern sicher bestätigen – ein immens wichtiger: Der Faktor Zeit! Für Dein EMS Training ist ein geringer Aufwand vonnöten. Einmal die Woche jeweils 20 Minuten reicht für die optimale Schwangerschaftsrückbildung. Und falls kein Babysitter bereitsteht, darf Du natürlich gerne Dein Kind mit zum Training bringen!

Auch brauchen sich gestresste Mama keinen Kopf zu machen, was für Trainingsklamotten sie einpacken. Wir stellen Dir alles was Du brauchst zur Verfügung – inklusive Duschzeug und Handtuch. Damit kannst Du Dich also ganz auf das konzentrieren, was bei Dir gerade Priorität hat: Das Packen der Windeltasche.

Verschwende also keine Zeit. Hole Dir zuerst grünes Licht von Deinem Arzt und vereinbare – sofern Du noch kein Mitglied bist oder warst – noch heute ein kostenloses Probetraining im Studio Deiner Wahl.

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