EMS-Training gegen Cellulite
Frauen aufgepasst! Mit elektrischer Muskelstimulation könnt ihr der Cellulite den Kampf ansagen. Viele Frauen sind unzufrieden, wenn sich bei ihnen die unschönen Dellen im Schenkel- und Gesäßbereich bilden. Die gute Nachricht: EMS-Training gegen Cellulite kann helfen, die sogenannte Orangenhaut zu glätten.
Wie entsteht Cellulite?
Das Hormon Östrogen sorgt dafür, dass sich Fett bevorzugt an den Schenkeln und am Gesäß ablagert. Die sogenannte Orangenhaut entsteht durch eine Gruppe von gesättigten Fettzellen, die unter der Haut gespeichert sind und dadurch Verformungen verursachen. In vielen Fällen ist die Bildung von Cellulite erblich vorprogrammiert. Dieses oft in Form eines schwachen Bindegewebes, was die Cellulite-Entstehung besonders fördern kann. Verschlimmert wird ein schwaches Bindegewebe durch eine Vielzahl an Ursachen – darunter zu wenig Bewegung, Rauchen, Stress, wenig Schlaf und schlechte Ernährung. Besonders nachteilig ist obendrein eine geringe Muskelmasse an den jeweiligen Problemzonen.
Wie wirkt EMS-Training gegen Cellulite?
Durch die elektrischen Impulse werden beim Ganzkörpertraining in unserem Studio fast alle Muskeln im menschlichen Körper gleichzeitig stimuliert. Das heißt, sie werden intensiver als bei konventionellem Training beansprucht. Auf diese Weise wird nicht nur Muskulatur aufgebaut, sondern in der Folge auch Körperfett reduziert!
Mit geringem Zeitaufwand Orangenhaut bekämpfen
Nur 20 Minuten pro Woche EMS-Training gegen Cellulite reichen aus, damit Du Muskeln effektiv trainieren und aufbauen kannst. Und wo Muskeln sind, da kann sich Fettgewebe nicht so leicht anlagern. Genau das macht die Haut weniger anfällig für Dellen. Hinzu kommt, dass EMS-Training die Durchblutung fördert. Das heißt, die Haut wird besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
Ernährung und effektives EMS-Training gegen Cellulite
Der Schlüssel zur Reduzierung von Orangenhaut liegt in der Kombination aus individuellem und effektivem Personal Training gekoppelt mit guter Ernährung. Darunter fällt auch, dass man ausreichend Wasser trinkt. Auf all diese Faktoren achten die Personal Trainer bei terra sports besonders. Aber probiert EMS-Training gegen Cellulite doch selbst aus und vereinbart noch heute ein kostenloses Probetraining.
